Atelier “+ de pas” pour les résidants de Carrières-sous-Poissy
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L’atelier « + de pas » s’est déroulé dans le très beau Parc du Peuple de l’herbe, tourné vers la Seine. Les résidants ont ainsi pu bénéficier de plusieurs balades pour les motiver à augmenter leur nombre de pas quotidien. L’atelier composé 5 séances comprend un test de mobilité en fin de parcours, avec deux exercices (équilibre unipodal et force musculaire du bas du corps). L’intervenante a ainsi pu mesurer les progrès significatifs réalisés par les participants.
Les résidants ont par ailleurs pris beaucoup de plaisir à se retrouver autour de cette activité et ont exprimé le souhait de continuer à exercer une activité physique régulière mais aussi pour se retrouver tous ensemble. Pour répondre à cette demande, la médiatrice sociale, salariée d’Adef Habitat, propose dorénavant cette année une balade mensuelle d’1h30, prolongeant ainsi l’expérience menée.
L’atelier « + de pas » s’inscrit dans le parcours Prévention du Prif – Prévention retraite Ile-de-France. Régulièrement déployé, il est animé sur les résidences Adef Habitat par des enseignants en Activité physique Adaptée de la Start-up Été indien. Ces actions bénéficient du soutien financier de l’Assurance Retraite Ile-de- France et des Conférences des financeurs.